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肩こりのリハビリ３回目の新ストレッチ2025年11月17日野営車でいこう!･･･。●ひとつは肩(肩甲帯)のストレッチ。座って左の腕を真っ直ぐ前に伸ばすと同･･･とつは肩こり解消のためのゆるい腹筋運動。腕を胸の前で交差させ、片足･･･- 【転載】人生の変転・下山日記 32025年11月16日藤原航太針灸院･･･、筋肉を失った脱力感、重力感でテレビを座ってみる、食事を取ることも苦痛だっ･･･0 15:25:39 | 日記腹筋も弱まり、指が痺れながら萎縮して･･･
- シウちゃん中国の雑誌とソングキャンプ♪ベクちゃんリリイベ&スホさん3冠おめでとう!2025年11月16日かわいいは世界を救う･･･っごい貴重!シースルーの衣装は多いけど腹筋を見せる日も近い!かもしれない･･･arスホさんひとりでちょこんと座ってて寂しそうだったんだけど、受賞の･･･
- これだけはやる! どんなことがあっても続ける3つのオフィスストレッチ2025年11月16日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･歳/商社・卸/事務系専門職)・「椅子に座っているときにかかとを上げておくこ･･･痛防止にも役に立ちそう。ツラい腹筋をせずに筋肉を鍛えてあげるために･･･
- 【R7.328】友人から沢山成ったからと柚子を頂きました2025年11月16日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 【転載】人生の変転・下山日記 12025年11月16日藤原航太針灸院･･･性発酵の状態です。 ・傷が治りにくい:腹筋を板の間でするとお尻の皮が破れ･･･は変わらない。・背中が凝るので座っていて猫背になる。自転車に乗ったり･･･
- 【口コミ徹底レビュー】シェイプツインボールは本当に効く?コリに悩む人が選ぶ理由を解説!2025年11月15日昨日よりちょっと楽しい一日に。･･･マシン ボール 骨盤 骨盤 バランス 腹筋 お腹 筋トレ ストレッチ エ･･･習慣化しやすいアイテムです。 座っても寝ても使える万能性床で寝ながら･･･
- 【R7327】80代のおばあちゃんのお昼ご飯を参考にした晩御飯2025年11月15日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 腰・骨盤の問題もまずは胸まわりから――慢性前立腺炎、間質性膀胱炎のネコ背・巻き肩問題2025年11月14日よろしく慢性前立腺炎、間質性膀胱炎(患者による治療の実践とその記録)･･･てもその感覚も難しく、クランチのように腹筋を縮めるのとは異なります。腹筋･･･、ではなくて、日常で立つとき、座っているとき、歩くとき、にこれらのコ･･･
- 退院後の生活は良好!2025年11月14日しらたま 31歳 大腸S状結腸癌ステージ4 /肝臓転移癌 治療記録･･･だけだと思いきや、ちゃんと縦に6㎝ほど腹筋も切ってるから(腫瘍が大きくて･･･1週間後に映画館で映画を鑑賞。座ってるだけだけど3時間あったので、さ･･･
